Essverhalten & Essstörungen

• 2021-03-29T02:02:00+02:00
• Angebot / Ernährungsmedizinische Beratung

Intuitives & achtsames Essen, Heißhunger, Essdrang, emotionales Essen, gestörtes Essverhalten, Binge Eating, Bulimie, Anorexie

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Ballaststoff- und proteinreiches Haferbrot

• 2024-05-20T11:01:59+02:00
• Rezepte

Dieses Brot schmeckt nicht nur gut, es ist vor allem auch besonders reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Mikronährstoffen (Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, B-Vitamine, Calcium). Es sättigt lange, stabilisiert den Blutzucker und sorgt für ein gesundes Mikrobiom.

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Hafer-Skyr-Pancakes

• 2025-11-03T11:22:59+01:00
• Rezepte

Diese Pancakes sind eine vollwertige Mahlzeit oder Snack! Reich an Eiweiß und Ballaststoffen sorgen sie für eine langanhaltende Sättigung und einen stabilen Blutzucker - eine der wichtigsten Voraussetzungen zur Vorbeugung gegen Heißhunger. On top schmecken sie superlecker und sind auch in der Jausenbox ein gern gesehener Gast :-)

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